O Covid-19, também chamado de Coronavírus, rapidamente se alastrou por todo o mundo e transformou nossas rotinas. Seja por determinação do governo, da empresa ou por vontade própria, muitas pessoas estão de quarentena. Nós todos estamos cumprindo o isolamento social e suspendendo as atividades externas o máximo possível. Mas a grande questão é: o que fazer na quarentena para sair do tédio e relaxar? Como manter nossa saúde mental em dia? Como educar as crianças e fazer os pequenos gastarem suas energias dentro de casa? Confira nossas sugestões abaixo!
É importante dizer que o trabalho de casa não precisa ser sinônimo de workaholic e, tomando o caminho oposto, de falta de disciplina.
Estabeleça uma rotina para o trabalho, coloque tudo o que precisa ser feito no papel e em quanto tempo precisa ser feito. Crie um ambiente para você sem muitas distrações e, nesse sentido, é importante estabelecer também uma rotina para as crianças.
Aproveite que está em casa para se alimentar melhor e fazer refeições em família e tirar um tempo livre para cuidar do seu corpo, tomar um sol e fazer coisas que gosta. São em situações como essa que percebemos como morar em um Residencial LBraga faz a diferença! O Residencial Abanetto, por exemplo, está sendo construído no coração de Itapira/SP e contará com ampla área social, piscina, academia, brinquedoteca e tudo o que você precisa.
Mantenha-se conectado virtualmente com os amigos e familiares. Esse contato, mesmo que não seja físico, será importante para o seu bem-estar e saúde mental.
Aproveite para assistir a um filme, ler um livro ou fazer aquele curso online que você tanto deseja e nunca conseguiu começar.
O ato de manter-se em casa de quarentena tem um enorme valor. Nós devemos permanecer em casa não por que temos medo, mas também porque, dessa maneira, estamos protegendo as pessoas do grupo de risco e nossa própria família.
O isolamento social trata-se de uma atitude de apoio mútuo. E lembre-se de que essa situação não durará para sempre, mas a contribuição para o bem comum será sempre lembrada.
Vamos juntos seguir em frente!
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